周家拳，是流行于佛山市南海区九江镇的一项传统拳种，属于我国武术中的南拳流派，于清末民初由广东新会人周龙所创，融汇了洪拳、蔡家拳和北少林拳的拳术和器械精髓，具有“洪头蔡尾北少林”的特点。

周家拳创始人周龙创拳后，传授给周协、周彪、周海、周田四位弟弟，五人并称“周家五虎”。民国17年（1928年），周家五虎之一的周彪在佛山市南海区九江镇文昌里开设“周馆仁义堂九江分馆英勇体育会”。日军侵华期间，该馆被迫停办。民国36年（1947年），周锦波在九江镇重开“周馆仁义堂九江第一分部英勇体育会”，继续传授周家拳。解放后，该馆由于某种原因再次停办。20世纪70年代初，周锦波重新利用业余时间在九江镇上东村开班授徒。1987年10月1日，武馆更名为“中外周馆九江上东业余武术体育会”。如今，武馆更名为“九江英勇武术馆”。

周家拳的拳术套路共17种，代表性拳术套路有：周家小伏虎拳、周家小四平拳、周家万字拳、周家柴椿、周家虎豹拳、周家小四形八卦拳、周家国字拳、周家十字拳、周家五形拳、周家独臂拳、周家四大跛拳、周家鹰爪拳、周家花拳、周家五虎拳等套路。周家拳的器械套路共4种，代表性套路有：周家梅花双刀, 又叫周家看家刀，其中的长刀就是周家拳门派的标志。短刀为南刀，招式有蝴蝶飞舞等。周家十字梅花锁喉枪，持枪以右手在前，多用圈、割等，有鲤鱼翻身等招式。对拆套路共8种，有伏虎对拆、双刀拆樱枪、空手拆刀等8种；功力训练套路有打三星桩、打沙包、四平马桩、独立脚等20种；此外还有练功心法1套，核心是“用力力中能借力，临机机内要关机。”

周家拳20年代开始独步岭南，30年代后传至海外，世称“中外周家”。如今，周家拳已在港澳、新加坡、马来西亚、德国、波兰、美国、澳大利亚、加拿大等国家和地区设有分会馆，数量超过200家，享誉海内外的拳师有数十人。